הכנת תערובת השרייה / הנבטה. על מנת שתהיה לנו תערובת טובה ומזינה צריך לבחור את המצרכים והכלים המתאימים ביותר. אני הכנתי משלושה סוגי זרעים: עדשים ירוקים, שעועית מאש, חיטה. ערכים תזונתיים: הנבטים הם מזון קל לעיכול מכוון שהפחמימות החלבונים והשומנים ...

קרא עוד »