מפסיק לעשן.

שליחה על ידי **uzibu** » 15 מרץ 2008 13:38

שוני אני יודע. הפסקתי לאיזה 8 חודשים וחזרתי כמו איזה סתום (בעצם למה כמו?).
אבל דיי נמאס לי, אין לי אויר, בן 30 ולא יכול לעלות 4 קומות בלי להתנשף כמו משוגע.
מחר נכין לעצמי תוכנית אימונים, כמה סוכריות שלא ישעמם בפה ואני בטוח שיהיה בסדר.

lea יאללה בואי נראה אותך! הורים צריכים להווה דוגמא! תמונה

Shay · שליחה על ידי **Shay** » 15 מרץ 2008 16:32

בהצלחה עוזי, שווה כל מאמץ שידרש.

שליחה על ידי **eli_lea** » 15 מרץ 2008 16:38

שוני כל הכבוד,
כנראה שרצית בזה מאוד,כוח רצון והחלטיות יכולים לעשות את מה שכדורים ומיני הילרים לא יכולים לעשות,
כמו שאמרת סוויץ בראש זה מה שצריך.

שליחה על ידי **lea** » 15 מרץ 2008 18:38

[quote="2";p="9220"]שוני אני יודע. הפסקתי לאיזה 8 חודשים וחזרתי כמו איזה סתום (בעצם למה כמו?).
אבל דיי נמאס לי, אין לי אויר, בן 30 ולא יכול לעלות 4 קומות בלי להתנשף כמו משוגע.
מחר נכין לעצמי תוכנית אימונים, כמה סוכריות שלא ישעמם בפה ואני בטוח שיהיה בסדר.

lea יאללה בואי נראה אותך! הורים צריכים להווה דוגמא! תמונה

[/quote]

עוזי סבבה,
הרמתי את הכפפה לאט ובזהירות תמונה

אווה · שליחה על ידי **אווה** » 15 מרץ 2008 18:54

עוזי שיהיה בהצלחה.הכל שאלה של רצון חזק, והחלטה. אני אומנם לא מעשנת וגם לא עישנתי, אבל הייתה לי בעיה אחרת של עודף משקל, שזה די דומה מבחינת ההחלטה. "ביום ראשון אתחיל את הדיאטה" מכירים את הסיפור.
בכל אופן לפני שנה מצבי היה כזה שעמדתי לפני ניתוח החלפת ברך, וכיוון שידעתי שכל גרם מיותר יכביד על הרגל המנותחת, וידעתי שאצטרך לחכות כחצי שנה לתור החלטתי לעשות דיאטה.החלטתי ועשיתי , לקרת הניתוח הורדתי 12 ק"ג ואחרי זה עוד 3 ק"ג.מה אגיד לך, הייתי ואני עד עכשיו גאה בעצמי.
אז אני יודעת שאם באמת תחליט ותהיה חזק תצליח. אני מחזיקה לך אצבעות כי זה רק הבריאות שלך.אז כדאי להתאמץ.
בהצלחה תמונה

שליחה על ידי **uzibu** » 16 מרץ 2008 18:19

תודה לכולם...
יום ראשון וקשה לי בטרוף..... אני רוצה סיגריה!!!!!!!!!

לא חבל על כל הסיגריות האלה? לא סיימו אפילו חצי מכל סיגריה...
תמונה

Niv · שליחה על ידי **Niv** » 17 מרץ 2008 13:21

מה אני יכול להגיד לך?...
רק בהצלחה!!!!

שליחה על ידי **uzibu** » 17 מרץ 2008 13:22

תודה.. בנתיים נכנסו ליום השני ועובר דיי בסדר.
תמונה

Niv · שליחה על ידי **Niv** » 17 מרץ 2008 13:42

מה מצאת כתחליף?

שליחה על ידי **uzibu** » 17 מרץ 2008 13:45

כסיסת ציפורניים... LOL,
שום דבר מיוחד רק אוכל יותר (הרבה יותר).

תוכים מידע ומכירות

מפסיק לעשן.

Re: מפסיק לעשן.

Re:

Re: מפסיק לעשן.

Re: מפסיק לעשן.