תוכים מידע ומכירות

איזה עצבים ! דווקא יום אחרי שהתחלנו את האתגר עם הגיטרה כבר הכל נהרס לי !
היום הייתי במכון כושר.. באמת כל היום היה מעולה ולא היה שום דבר חריג.
הרמתי משקולת של 30 קילו ( בשביל תרגיל, לא סתם ) וטאח ! הרגשתי כאבים ממש חזקים ביד וזרקתי את המשקולת.
אחד המדריכים בדק לי את היד ומסתבר שכנראה מתחתי גיד / רצועה. אז כנראה אני ממש בבאסה..
אני מקווה שאני אוכל לחזור ולנגן לכם שוב בהקדם..

יום טוב,
כפיר.

לא הבנתי איך הגעת למצב כזה? חימום? "קפצת" במשקל במכה?
בכל מקרה החלמה מהירה.

תרגיש טוב

[quote="2";p="35585"]לא הבנתי איך הגעת למצב כזה? חימום? "קפצת" במשקל במכה?
בכל מקרה החלמה מהירה.[/quote]

הרמתי את המשקולת של ה-30 קילו ומאז פשוט לא יכולתי להרים אף משקל.. אפילו לא 50 ליברות..
תודה עוזי ועידו.

תרגיש טוב ,

בתור נגן של 5 שנים של גיטרה לא שום דבר אחר.זה לא הולך ביחד.
וזאת הסיבה שיש לי רק שרירים חזקים ברגלים,אבל לא רק .
החלמה מהירה נגינה נעימה.

וואי כפיר איזה באסה!!
תרגיש טוב!!

מקווים שתחזור לפעילות בקרוב.

ואייי באסה רצחח
החמה מהירה כפיר :]

אז את מקפיאים את זה? או שנטלי תנגן לבד עם שהוא יחזור לפעילות?