מה שאני עוזה זה אוכל משהו מתוק (לא שוקולד) ואז זה נותם לי זריקת מרץ לאימון ואחריי האימון אני אוכל חלבונים כדי לפתח את השריר!
מה שאני עושה גם זה לא רק לפתח את הסיבולת לב ראה ולהרזות אלא גם להתחזק אז אני והלך גם לחדר כושר!
ברוכים הבאים לקהילת תוכי אינפו. מערכת הפורומום זמינה לקריאה בלבד. לדיונים הנכם מוזמנים לקבוצת הפייסבוק:
קבוצת הפייסבוק של תוכי אינפו. לחצו כאן למעבר.
בנוסף, הנכם מוזמנים לצפות בפורטל ולקרא מאמרים, מדריכים, ביקורות ועוד... לחצו כאן למעבר.
קבוצת הפייסבוק של תוכי אינפו. לחצו כאן למעבר.
בנוסף, הנכם מוזמנים לצפות בפורטל ולקרא מאמרים, מדריכים, ביקורות ועוד... לחצו כאן למעבר.
לעולם על תיכנע
מנהל: מפקחים
Re: לעולם על תיכנע
עידו כל הכבוד לך,
תתמיד ותראה תוצאות.
בהצלחה
תתמיד ותראה תוצאות.
בהצלחה
דברי חכמים
"אל תחפש את הדרך אל האושר, חפש את האושר שבדרך" (אלמוני).
"אל תחפש את הדרך אל האושר, חפש את האושר שבדרך" (אלמוני).
